散策。

宿の周りをちょっと散策。と行きたいところをまずはトレーニングから。

 

今日のメニューは15分走×3。

アップから身体重くていざメニューしても追い込みきれず2本目の3分で断念。
今日はできない日。

疲労は目に見えないからとても難しいとつくづく感じてます。

 

~昼は休んで夕方気分転換に松田と散策~

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魚を探すマツダ。

P1055657.JPGこんなところで羽化できるセミって体幹半端ない。

 

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明日は6H。のぼりのぼりのぼり。

 

俺もStravaのKOM奪い返したいナウ。強くならねば…

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